Monitora i tuoi indicatori di salute, l'IMC e i tuoi obiettivi di fitness.
Calcola le tue macro ottimali per il bodybuilding. Scegli tra massa pulita, definizione aggressiva o ricomposizione corporea.
Il riferimento definitivo per i bodybuilder. Calcola il tuo indice di massa libera dal grasso (FFMI) e stima il tuo limite genetico naturale.
Calcola il tuo Indice di Massa Corporea (IMC) per vedere se sei in un intervallo di peso sano.
Estimate your due date and see your current gestational age.
Estimate your most fertile days and ovulation date.
Calculate your Basal Metabolic Rate (BMR), the number of calories you burn at rest.
Calculate your Total Daily Energy Expenditure (TDEE) based on your activity level.
Estimate your body fat percentage using the U.S. Navy method.
Find your ideal body weight range based on height and gender.
Calculate how much water you should drink daily based on your weight and activity.
Estimate your Blood Alcohol Content (BAC) based on consumption and body weight.
Calcola la tua superficie corporea (BSA) utilizzando le formule di Mosteller e Du Bois. Essenziale per un dosaggio medico accurato e una valutazione fisiologica.
Calcolare il peso corporeo corretto (AjBW) e il peso corporeo ideale (IBW) per il dosaggio medico e farmaceutico clinico. Essenziale per i pazienti con obesità.
Calcola il rapporto vita-fianchi (WHR) per valutare la distribuzione del grasso corporeo e i rischi per la salute cardiovascolare. Un indicatore chiave della salute metabolica.
Calcola il rapporto vita-altezza (WHtR) per valutare il rischio cardiometabolico. Screening semplice ed efficace per l’obesità centrale.
Stimare il rischio a 10 anni di sviluppare malattie cardiovascolari utilizzando il modello fondamentale del Framingham Heart Study (2008).
Calcola il tuo rischio a 10 anni di malattia cardiovascolare aterosclerotica (ASCVD). Basato sulle equazioni di coorte raggruppate ACC/AHA del 2013.
Stimare il rischio di infarto o ictus a 10 anni utilizzando l'algoritmo QRISK3-2017. Lo standard clinico per il servizio sanitario nazionale del Regno Unito.
Prevedi il tuo rischio cardiovascolare a 10 anni utilizzando hsCRP e la storia familiare. Un modello clinico avanzato per una maggiore precisione.
Controlla se soddisfi i criteri clinici per la sindrome metabolica basati sulle linee guida IDF e ATP III. Uno strumento fondamentale per la prevenzione del diabete.