← Tutti gli strumentiCalcolatore del rapporto vita-altezza (WHtR) – Servizio di salute metabolica | Strumenti di calcolo
Calcola il rapporto vita-altezza (WHtR) per valutare il rischio cardiometabolico. Screening semplice ed efficace per l’obesità centrale.
Recenti studi medici suggeriscono che il rapporto vita-altezza (WHtR) può essere un migliore predittore di malattie cardiache, ictus e diabete rispetto al tradizionale BMI. La regola pratica è semplice: "Mantieni la vita a meno della metà della tua altezza". Questa metrica è particolarmente efficace perché tiene conto della relazione tra la tua statura e la circonferenza addominale, fornendo una valutazione personalizzata che funziona su diverse etnie e tipi di corporatura. Il nostro servizio WHtR fornisce un modo rapido e affidabile per effettuare lo screening dei problemi di salute metabolica comodamente da casa tua.
Come funziona
Il calcolatore divide la circonferenza della vita per l'altezza totale. Il decimale risultante fornisce una chiara indicazione della tua "forma" e dei rischi per la salute associati, sulla base di intervalli clinici stabiliti.
Formula di calcolo
WHtR = Waist Circumference / Height
Esempi di calcolo
1. **Sano**: una persona alta 180 cm con un girovita di 85 cm ha un WHtR di **0,47**, che rientra nell'intervallo "Sano".
Perché utilizzare questo strumento nella tua vita quotidiana?
Questo servizio fornisce uno dei modi più semplici ed efficaci per monitorare la propria salute. Non richiede attrezzature complesse, solo un metro a nastro, e ti offre una visione immediata e attuabile del rischio per le malattie più comuni legate allo stile di vita.
Suggerimento
Salva questo strumento tra i segnalibri per un accesso rapido. Tutto funziona localmente nel tuo browser.