كل الأدوات

حاسبة التبويض والخصوبة

قدري أكثر أيامك خصوبة وموعد التبويض لزيادة فرص الحمل.

التوقيت هو كل شيء عندما تحاولين الحمل. في كل شهر، توجد نافذة زمنية صغيرة فقط — نافذة الخصوبة — حيث يكون الحمل ممكناً. تشمل هذه النافذة يوم التبويض والأيام القليلة التي تسبقه. تساعدك حاسبة التبويض لدينا في تحديد هذه الأيام ذات الاحتمالية العالية عن طريق تحليل تاريخ دورتك.

Enter the date of your last period and average cycle length.

آلية العمل

تستخدم الأداة متوسط طول دورتك للاسقاط موعد دورتك المتوقعة التالية، ثم تعد 14 يوماً للوراء لإيجاد موعد التبويض التقديري وتحدد الأيام الخمسة السابقة كفترة خصوبة أساسية.

الصيغة الرياضية

الدورة التالية - 14 يوماً

أمثلة توضيحية

1. **دورة قياسية**: مع دورة مدتها 28 يوماً تبدأ في الأول من الشهر، يُقدر التبويض في يوم **15**، وتبدأ نافذة الخصوبة من يوم **10**.

كيف تفيدك هذه الأداة في حياتك اليومية؟

للأزواج الذين يحاولون الإنجاب، تعد هذه الأداة شريكاً أساسياً في التخطيط. فهي تزيل التوتر الناتج عن عدم اليقين، وتسمح لكِ بزيادة فرص الحمل بالتركيز على الأيام التي تكونين فيها أكثر خصوبة طبيعياً.

الأسئلة الشائعة

نصيحة

ضع إشارة مرجعية لهذه الأداة للوصول السريع. الحسابات تتم بالكامل في متصفحك لضمان السرعة والخصوصية.

أدوات ذات صلة

المزيد من أدوات الصحة واللياقة

مخطط الماكروز وإعادة تكوين الجسم

فتح

احسب الماكروز المثالية لبناء الأجسام. اختر بين التضخيم النظيف، التنشيف القاسي، أو إعادة تكوين الجسم.

محلل الإمكانات العضلية ومؤشر FFMI

فتح

المرجع النهائي للاعبي بناء الأجسام. احسب مؤشر الكتلة الخالية من الدهون (FFMI) وقدر حدودك الجينية الطبيعية.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

فتح

احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) لمعرفة ما إذا كنت ضمن نطاق وزن صحي.