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肌肉潜力与 FFMI 分析器

健身者的终极参考。计算您的无脂肪质量指数(FFMI),并根据骨架结构估算您的自然基因极限。

Body Stats
15%
Bone Structure (For Potential)
标准化 FFMI
21.0
肌肉状态
中级 / 运动员
瘦体重
68.0 kg
Max Potential
46.7 kg
健身小贴士

对于运动员来说,FFMI 比 BMI 更有效。标准化分数超过 25 通常被认为是大多数自然运动员的“上限”。

FFMI Scale

18-20: Average. 22-23: Distinctly muscular. 25-26: Extremely muscular (Upper limit for most natural athletes). 26+: Exceptional/Genetic outlier.

Medical Disclaimer: This tool is for educational and informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Evidence & References

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