Body Mass Index (BMI) is a simple calculation using a person's height and weight. The formula is BMI = kg/m², where kg is a person's weight in kilograms and m² is their height in meters squared.

Is de BMI hetzelfde voor mannen en vrouwen?

De standaard BMI-formule is hetzelfde voor zowel volwassen mannen als vrouwen. Het is echter belangrijk op te merken dat mannen vaak meer spiermassa hebben dan vrouwen, en dat spieren dichter zijn dan vet, wat soms kan leiden tot een hogere BMI, zelfs als er weinig lichaamsvet is.

Wat zijn de BMI-categorieën?

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO): Ondergewicht is minder dan 18,5; Normaal gewicht is 18,5–24,9; Overgewicht is 25–29,9; en zwaarlijvig is 30 of hoger.

Hoe nauwkeurig is BMI als gezondheidsindicator?

Hoewel BMI een nuttig screeningsinstrument is, kent het beperkingen. Het meet niet rechtstreeks het lichaamsvet of de verdeling ervan. Atleten met een hoge spiermassa kunnen een 'overgewicht' BMI hebben ondanks dat ze zeer gezond zijn, terwijl oudere volwassenen met een lage spiermassa een 'normale' BMI kunnen hebben ondanks een hoog lichaamsvet.

← Alle tools

Gezondheid

BMI Calculator

Bereken je Body Mass Index (BMI) om te zien of je een gezond gewicht hebt.

Het handhaven van een gezond gewicht is een cruciaal onderdeel van het algehele welzijn en een lang leven. Een van de meest gebruikte en toegankelijke instrumenten die door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg wereldwijd worden gebruikt om de gewichtsstatus te beoordelen, is de Body Mass Index, oftewel BMI. Deze eenvoudige numerieke waarde biedt een screening voor potentiële gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen door uw gewicht te evalueren in directe verhouding tot uw lengte. Hoewel het op zichzelf geen diagnostisch hulpmiddel is, biedt het een betrouwbaar startpunt voor het begrijpen van uw huidige fysieke conditie en of uw gewicht binnen een bereik valt dat statistisch geassocieerd is met het laagste risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en hoge bloeddruk.

Gewicht (kg)

Lengte (cm)

Awaiting Input

Voer geldige waarden in.

Hoe het werkt

Body Mass Index (BMI) is a statistical measure that compares a person's weight and height. Although it does not directly measure body fat percentage, it is widely used by doctors to identify weight problems. Simply enter your weight and height in either metric or imperial units to instantly see your score and health category.

Berekeningsformule

BMI = weight (kg) / [height (m)]²

Rekenvoorbeelden

To help you understand how BMI varies with height and weight, consider these two examples: 1. **Metric Example**: An individual weighing 75 kg with a height of 180 cm (1.8 meters). Using the formula: 75 / (1.8 * 1.8) = 23.15. This falls comfortably within the 'Normal weight' category. 2. **Imperial Example**: An individual weighing 160 lbs with a height of 5 feet 10 inches (70 inches). The imperial formula is [Weight (lbs) / Height (inches)²] * 703. So: (160 / 4900) * 703 = 22.95. This also represents a 'Normal weight' status.

Waarom zou u deze tool in uw dagelijks leven gebruiken?

Het kennen van uw BMI is de eerste stap in een proactieve gezondheidsstrategie. Het biedt een basislijn die u met uw arts kunt bespreken, zodat u kunt bepalen of u uw dieet of activiteitenniveau moet aanpassen om toekomstige gezondheidscomplicaties te voorkomen.