CalcTools
كل الأدوات

حاسبة معدل الأيض الأساسي (BMR)

احسب عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في وقت الراحة.

معدل الأيض الأساسي

1,618kcal/day
الوزن (كجم)70 kg
الطول (سم)170 cm
العمر30
GenderMale

نصيحة

ضع إشارة مرجعية لهذه الأداة للوصول السريع. كل شيء يعمل محليًا في متصفحك.

أدوات ذات صلة

المزيد من أدوات الصحة واللياقة

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (IMC)

فتح

احسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك لمعرفة ما إذا كان وزنك صحيًا.

حاسبة موعد الولادة المتوقع

فتح

قدر موعد الولادة وتعرف على عمر الحمل الحالي.

حاسبة الإباضة

فتح

قدر أيامك الأكثر خصوبة وتاريخ الإباضة.